Commençons par la base : Qu’est ce que c’est quoi ? Chère madame, un rouleau de massage (foam roller pour les intimes) c’est un tube de genre 50 cm de long et de 10cm de diamètre environ avec de la mousse dessus. Le principe est plutôt simple : tu le poses sur le sol…
DIY : Se fabriquer un foam roller pour 5€
3 février 2015
