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Motivacheun

Adidas + Spotify : l’app musical du runner

10 mai 2015
ADIDAS-GO-4er

Adidas lance son app Adidas Go, une app pour mieux accompagner les coureurs en musique : YAY ! C’est toujours un peu le problème des sorties running… Se trouver une bonne playlist, courir en rythme, se motiver. Pour en avoir testé un packet, il est difficile de trouver la bonne…

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Pourquoi Lena Dunham est absolument géniale ?

28 avril 2015
Lena-Loser-Sign

Parlons bien : parlons de Lena Dunham. Lena Dunham est probablement l’être humain que j’admire le plus depuis quelques années. Actrice, réalisatrice, grande gueule, le combo magique ! Mais qu’est ce qu’elle vient foutre dans le blog de Madame-Fitness hum ? Et bien chère madame, dans la ligne éditoriale que-j’ai-soigneusement-établie-dans-la-petite-tête,…

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#fitness-motivacheun

10 mars 2015
8000cal = 1 kg de graisse: au boulot !

Bon attention, ceci est une moyenne à prendre avec précaution hein, mais dans le principe… cela veux dire que pour perdre 1kg, il faut créer un déficit de calories 🙂

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This Girl Can !

1 février 2015

Je ne suis d’habitude pas  hyper fan des vidéos “fitness-motivation”, mais celle-ci sort du lot. Issue d’une campagne de sensibilisation anglaise au sport pour les femmes,This Girl Can // http://www.thisgirlcan.co.uk/, cette vidéo présente des femmes de toutes corpulences et des tous ages entrain d’agiter les booty-check. C’est beau, c’est motivant, ça…

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En 2015, je me mets au sport et je mange sain !

7 janvier 2015

Quand je me souviens que j’ai eu cette résolution en 2014, en 2013, en 2012, en 2011, en 2010, en 2009 … Quand j’en parle à mes copines pour qu’on se motives toutes ensembles ! Et quand j’arrive à la salle de sport le 2 Janvier (pas le 1er quand même)…

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