Adidas lance son app Adidas Go, une app pour mieux accompagner les coureurs en musique : YAY ! C’est toujours un peu le problème des sorties running… Se trouver une bonne playlist, courir en rythme, se motiver. Pour en avoir testé un packet, il est difficile de trouver la bonne…
Parlons bien : parlons de Lena Dunham. Lena Dunham est probablement l’être humain que j’admire le plus depuis quelques années. Actrice, réalisatrice, grande gueule, le combo magique ! Mais qu’est ce qu’elle vient foutre dans le blog de Madame-Fitness hum ? Et bien chère madame, dans la ligne éditoriale que-j’ai-soigneusement-établie-dans-la-petite-tête,…
CONFESSIONNAL : Aujourd’hui, je me mets à poil ! Je n’ai pas finit mon « chemin » aka perte de poids + galbage de booty-shake :), mais j’ai atteint la semaine dernière -17kg, et des jolies gambettes à force d’efforts et de sueur depuis 6 mois. Comme tout ça est un peu frais,…
C’est tous les mercredi, c’est le #fitness-motivacheun
Bon attention, ceci est une moyenne à prendre avec précaution hein, mais dans le principe… cela veux dire que pour perdre 1kg, il faut créer un déficit de calories 🙂
ça m’exaspère toutes ces images de nana taille 34 avec des super abdos (je n’ai rien contre les tailles 34 et les abdos, d’ailleurs si la taille 34 et les abdos ont envie de tester mon corps, surtout qu’ils ne se gênent pas), ou toutes ces petites phrases presqu’un peu…
Je ne suis d’habitude pas hyper fan des vidéos “fitness-motivation”, mais celle-ci sort du lot. Issue d’une campagne de sensibilisation anglaise au sport pour les femmes,This Girl Can // http://www.thisgirlcan.co.uk/, cette vidéo présente des femmes de toutes corpulences et des tous ages entrain d’agiter les booty-check. C’est beau, c’est motivant, ça…
Quand je me souviens que j’ai eu cette résolution en 2014, en 2013, en 2012, en 2011, en 2010, en 2009 … Quand j’en parle à mes copines pour qu’on se motives toutes ensembles ! Et quand j’arrive à la salle de sport le 2 Janvier (pas le 1er quand même)…
