Ho yeah ! Lacer ses chaussures, ça parait tout con hein ? Mais tu t’es déjà demandé à quoi servait le dernier trou tout en haut de tes pompes ? Ben je te montre ! L’idée est de lacer ses chaussures de running pour avoir un maximum de maintien & de confort.
Ouf, hein ? Une étude de l’American College of Cardiologie nous apprend en effet ici que trop de courses à pied serai mauvaisz pour toi. Pendant 12 ans, les scientifiques on étudiés plus de 1000 joggers et non-coureurs pour arriver à cette conclusion. Selon cette étude, les personnes courant plus de 4h/semaine…
