Pas toujours facile de résister aux barres de céréales/protéines pour l’après-sport. Le soucis : elles sont très sucrées et pleines de conservateur/exhausteur de goût. Rien ne vaut le fait-main non ? Je vous montre comment faire des « cookies bites » / bouchées équilibrées hyper-facile à faire, idéale quand on à la…
Dans la série je-suis-fauchée et je-mange-sain, la glace ne figure pas au top top de la liste. Et pourtant ! A la recherche désespérée d’une note sucrée pour les fins de repas à la maison, j’ai testé beaucoup de recettes de glaces maison avec des fruits, du sirop light et de…
Cette vidéo est absolument cool ! Parce que c’est la politique de ce blog, je te la traduis pour tes beaux yeux ! « Grosse » n’est pas quelque chose que l’on ressent Je me souviens m’être sentie grosse quand j’avais 4 ans. Je me souviens, debout à la barre pendant le cours de…
Parfois, on a besoin de petits encouragements pour se lancer dans le sport, la gym et nous aider à garder le cap dans notre perte de poids. C’est tous les mercredi, c’est le mercredivacheun.
How to saute vegetables from Cook Smarts on Vimeo.
Ce matin, je vous donne une petite vidéo bien cool sur la préparation des aliments. Ça paraît tout con, mais revenir aux basiques ça ne fait pas de mal, genre cuisiner au four, ou en sauté (yeah)… Cette vidéo est issue d’une série produite par cooksmarts.com : une mine de bonnes…
