Régulièrement, Madame-Fitness (oui je parle à la troisième personne) épluche les données et informations nutritionnelles des enseignes connues pour t’aider à faire les choix les plus sain quand justement tu n’as pas de choix que d’aller au restaurant / fast food / bar / etc. Cette semaine, je me suis intéressée…
Cette série d’image fait le tour des internets ! Elle s’appelle “Reality Check “by SomewhereUnderWater . Pourquoi c’est cool ? parce cette image montre ho combien toutes les photos de nana hyper fines au ventre plat sont, certes, authentiques, mais ne montrent qu’une partie de l’iceberg :). Je vous traduis ici le message…
Ho yeah ! Lacer ses chaussures, ça parait tout con hein ? Mais tu t’es déjà demandé à quoi servait le dernier trou tout en haut de tes pompes ? Ben je te montre ! L’idée est de lacer ses chaussures de running pour avoir un maximum de maintien & de confort.
Une mannequin lingerie australienne, qui en a marre d’être considérée comme « plus size », exprime son ras-le-bol sur Instagram. Madmoizelle nous explique ça 🙂
Dans la série je-suis-fauchée et je-mange-sain, la glace ne figure pas au top top de la liste. Et pourtant ! A la recherche désespérée d’une note sucrée pour les fins de repas à la maison, j’ai testé beaucoup de recettes de glaces maison avec des fruits, du sirop light et de…
How to roast veggies from Cook Smarts on Vimeo.
Episode #2 des vidéos canons pour reprendre les basiques de la cuisine saine 🙂 Aujourd’hui, on apprend comment cuire au four (ou rôtir, ça fait tout de suite plus classe) des légumes. Comment cuire au four des légumes : – Laves-les – Coupes-les – Fais chauffer le four à 250°C et…
Je vous conseille VIVEMENT la lecture de ce petit article : 5 raisons de ne PAS prendre de suppléments protéinés – Le Pharmachien Les protéines sont essentielles pour tous. Mais est-il nécessaire de prendre des suppléments? Cet infographique humoristique vous explique le tout.
C’est tous les mercredi, c’est le #fitness-motivacheun
Cette vidéo est absolument cool ! Parce que c’est la politique de ce blog, je te la traduis pour tes beaux yeux ! « Grosse » n’est pas quelque chose que l’on ressent Je me souviens m’être sentie grosse quand j’avais 4 ans. Je me souviens, debout à la barre pendant le cours de…
Ce projet, cette course est complètement génial. Le principe : tu te trouves 3 copines et le 19 Avril, vous courrez ou vous voulez, quand vous voulez, 10km en prenant soin d’activer votre appli running, pour l’UNICEF. Infos & inscriptions ici : http://www.unicefheroesday.com/
